Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
97.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
3135 kcal
|
Fat: 153.76g | Prot: 301.28g | Carbs: 122.60g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Яичный Белок, Кофе, Яичный Желток, Nordic Овсянка с Отрубями. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: FARШ Брянский Парень, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|