Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
103.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
3430 kcal
|
Fat: 106.33g | Prot: 309.77g | Carbs: 269.53g.
Breakfast: Яичный Белок, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, CMTech Протеин, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Hortex Клубника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Орехи Кешью. Lunch: Мистраль Гречка, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Dinner: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Мистраль Гречка, Яичный Белок, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Отварное Филе Индейки, Heinz Кетчуп Томатный. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|