Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
512 kcal
|
Fat: 13.92g | Prot: 49.97g | Carbs: 47.31g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, #ПП Гранола Тыквенно-Льняная, Голубика, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Треска Отварная. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Картошка" , Мёд. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|