Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 59.05g | Carbs: 84.97g.
Breakfast: Добрый Томатный Сок без Сахара, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Грейпфрут . Dinner: Котлеты с грибами, Салат из Капусты. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёля Лето's Weight History
|