Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
2116 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 162.69g | Carbs: 252.07g.
Breakfast: Udko z Kurczaka bez Skóry, Piątnica Serek Wiejski z Jagodami, Barszcz Czerwony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rzodkiewka, Pamso Galaretka Drobiowa, Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Bułka Pszenna, Pamso Galaretka Drobiowa. Lunch: Łan Ciastko Orzechowe, Marco Pierniki Korzenne, Tarta. Dinner: Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Jagoda. Snacks/Other: Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Pano Tortilla Wieloziarnista. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|