Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 89.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
2056 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 86.99g | Carbs: 256.09g.
Breakfast: Пикник Батончик, Магнит Банан, Частная Пасека Мёд Цветочный, Станем Друзьями Авокадо , Сыробогатов Сыр 50%, Вологодское Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Aroy-D Рисовая Лапша 3 Мм, Выборжец Шампиньоны , Тыква, Знаток Масло Оливковое, Сухие Цельные Семена Кунжута, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Голден Яблоко , Campina Сливки Порционные, Bonte Bakery Вафли Бисквитные Парижские в Глазури, НЕВА Зефир Дони Зефирони, Геркулес Хлеб Зерновой, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Тыква. more...
|
Losing 10.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahdashik's Weight History
|