Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
2253 kcal
|
Fat: 92.81g | Prot: 64.63g | Carbs: 289.85g.
Breakfast: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saksanpähkinät, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Arla Kreikkalainen Jogurtti Vadelma, Banaanit, Tomaatit, Ruisleipä, Kokkikartano Kaalilaatikko, Pakastetut Kasvikset, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Porkkanaraaste. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kiinankaali, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Pirkka Vadelmahillo, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Magnum Mini White Chocolate & Cookies. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|