Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1607 kcal
|
Fat: 80.56g | Prot: 81.89g | Carbs: 144.04g.
Breakfast: Фейхоа, Сахар, Пятерочка Авокадо, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Паштет из Куриной Печени, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Каждый День Адыгейский Сыр. Lunch: Мёд, Морковь по-Корейски, Мираторг Рёбрышки Свиные. Dinner: Кубанская Буренка Сметана 15%, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|