Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1516 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 129.05g | Carbs: 102.09g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Командор Пампушка с Чесноком , Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|