Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1303 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 98.78g | Carbs: 87.11g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Дикси Крекер Рыбки, Северная Долина Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Комбинат Детского Питания Грудка Куриная в Сухарях, Яблоко. Dinner: Карась Жареный, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Сыр Российский, Булочка, Яблоко, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avreliya2018's Weight History
|