Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
880 kcal
|
Fat: 21.58g | Prot: 86.13g | Carbs: 88.53g.
Breakfast: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, ВкусВилл Ленивая Овсянка с Яблоком и Корицей. Dinner: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|