Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1271 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 90.61g | Carbs: 86.55g.
Breakfast: Грейпфрут, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Жареное Яйцо. Lunch: Грейпфрут, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Чай с Молоком, Самокат Йогурт Обезжиренный Малина, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|