Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
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70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2021:
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1645 kcal
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Fat: 56.52g | Prot: 78.29g | Carbs: 205.68g.
Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Assada. Dinner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Toddy Achocolatado, Becel Margarina Original, Pão Francês, Latvida Leite Integral, Italac Leite Integral, Garoto Baton Creme, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Tradicional, Coqueiro Atum Ralado em Água , Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa, Nestlé Creme de Leite. more...
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2089 kcal
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Exercise:
Trampolining - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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mesquitamiriani's Weight History
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