Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1931 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 99.73g | Carbs: 218.13g.
Breakfast: Лечо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Троекурово Биточки Куриные Сливочные, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Балтимор Кетчуп Татарский, Мандарины. Dinner: Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебница Самса с Курицей. Snacks/Other: Nesquik Шоколадные Шарики, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Чудо Десерт Вишневое Пирожное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepushna's Weight History
|