Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 99.75g | Carbs: 108.49g.
Breakfast: Малина, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Snacks/Other: Орех Пекан, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Коричневые Рисовые Оладья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|