Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
2425 kcal
|
Fat: 100.30g | Prot: 137.20g | Carbs: 228.13g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника , Магнит Слива, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Аморе Горбуша Холодного Копчения, Перекресток Авокадо, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Red с Фундуком и Макадамией, Вареное Яйцо, Первым Делом Оливки, Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Магнит Слива, Грецкие Орехи, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Мандарины, Орехи Кешью, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Магнит Яблоко Красное, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|