Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1039 kcal
|
Fat: 13.87g | Prot: 132.23g | Carbs: 102.55g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Болгарский Перец, Капуста. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tfassakhova's Weight History
|