Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
928 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 66.29g | Carbs: 62.74g.
Breakfast: Окей Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы, Говядина Постная. Lunch: Campina Греческий Йогурт 5%, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), То, Что Надо! Крабовые Палочки. Dinner: Голден Яблоко , Пятерочка Груша Желтая, Мандарины. Snacks/Other: Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники , Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|