Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
53 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1040 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 90.40g | Carbs: 77.71g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Помидоры, Красная Цена Яйца Куриные С0, Мой Белок Яичный , Сыр, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная, Оливье с Курицей, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сарафаново Сметана 15%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Nestle Детское Пюре Яблоко, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepeshka~'s Weight History
|