Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1722 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 111.30g | Carbs: 169.18g.
Breakfast: Global Village Оливковое Масло для Жарки, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Село Зеленое Творог 5%, Бананы, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Сахар. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Вареная, Ананас. Dinner: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Село Зеленое Творог 5%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Авокадо Авокадо, Дарница Батон Нарезной, Parmalat Молоко 1,8%, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна". more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|