Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 52.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
2451 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 195.37g | Carbs: 205.52g.
Breakfast: Pakkasmarja Puolukka, Ehrmann Rahka, Kivikylän Kotipalvaamo Kalkkunalenkki, Meriläisen Leipomo Ruisvarras, Keiju Alentaja Margariini 60. Lunch: Filos Vaalea Balsamicokastike, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Uunikasvikset. Dinner: Valio Polar Kevyt 10, Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan Koulunäkki Kunto, Kotimaista Hernekeitto. Snacks/Other: Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Findus Wok Vihannekset, Valio Arki Raejuusto, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Kivikylän Kotipalvaamo Kalkkunalenkki, Pullapirtti Ruisreikäleipä, Keiju Alentaja Margariini 60. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|