Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
4192 kcal
|
Fat: 185.21g | Prot: 277.57g | Carbs: 364.84g.
Breakfast: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Яичный Белок, Кофе, Яичный Желток, Nordic Овсянка с Отрубями. Lunch: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, ВкусВилл Тушка Цыплёнка Корнишона, Форель, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Any Group Салат с Баклажаном, Сыром Фета и Зелёным Соусом, Twix Twix Xtra. Dinner: ВкусВилл Тушка Цыплёнка Корнишона, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|