Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
2059 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 178.52g | Carbs: 230.36g.
Breakfast: Pamso Tatar Wołowy, Pamso Galaretka Drobiowa, Pamso Tatar Wołowy, Pamso Galaretka Drobiowa, Bułka Pszenna, Pomidory Koktajlowe, El Toro Rojo Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową. Lunch: Rzeźnik Schab Zawijany Boczkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Tarta z Kremem Karmelowy (Sucha Mieszanka), Goplana Krówka Mleczna, Marco Pierniki Korzenne. Snacks/Other: Pano Tortilla Wieloziarnista, Myprotein Impact Whey Protein (Stracciatella). more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|