Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 133.18g | Prot: 80.50g | Carbs: 15.14g.
Breakfast: Кетоша Масло МCT, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Global Village Корнишоны Соленые, Сердце Куриное, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Жареное Яйцо. Lunch: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Global Village Шампиньоны, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Магнит Окорок Свиной. Dinner: Кетоша Кокосовое Масло, Магнит Окорок Свиной, Кетоша Масло МCT, Куриные Грудки (Жареные), Global Village Шампиньоны, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana260971's Weight History
|