Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1722 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 120.39g | Carbs: 194.45g.
Breakfast: Булочка с Маком (Лама), Яичный Белок, Яичный Желток, Хлеб Белый (Лама), Сармич Сыр Пармезан, Картофель Отварной, Подсолнечное Масло. Lunch: Булочка с Маком (Лама), Курица Вареная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Белый (Лама), Белая Долина Молоко Отборное, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареный Картофель. Snacks/Other: Арбуз, Деревенское Молочко Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|