Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2014
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72.6 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1559 kcal
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Fat: 55.23g | Prot: 90.93g | Carbs: 173.77g.
Breakfast: Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Leche Omega 3, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café. Lunch: Fresas, Merluza, Hacendado Arroz Tres Delicias con Marisco. Dinner: Plátano, DIA Nueces Peladas, Juver Zumo de Melocotón, Champiñones, Lafuente Mozzarella, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Tortilla Mexicana De Trigo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Snacks/Other: Café con Leche Descremada, Hacendado Hacendado Sacarina Líquida, Royal Royal Levadura, Vitalinea Vitalinea Yogur, Hacendado Hacendado Copos de Avena, Huevo. more...
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2112 kcal
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Exercise:
Housework - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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