|
ух, ты поперл вес вверх, блиин😫😫😫, опять убираемм ккал
ух, удачи мне на этой неделе🔥🔥🔥
|
59.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 89.03g | Carbs: 138.36g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Арахисовая Паста, Продпоставка Хлебцы Гречневые, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Лента Яблоко, Контех Пряники, Самбери Котлета Куриная на Пару, Гипербола Овощи Отварные, Куриное Филе. Dinner: Myprotein Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Овсяноблин, Продпоставка Печенье Рисовое Нежное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|