Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 119.64g | Carbs: 118.85g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Творог (Обезжиренный). Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные Котлеты на Пару, Брынза, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриные Котлеты на Пару, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: FITKIT Choco Protein Cookie Banana Dessert . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|