Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 143.66g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Яйцо, Гречка, Сливочное Масло. Lunch: Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Гречка. Dinner: Яйцо, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Фундук Фундук, Грейпфрут, Активия Йогурт, Активия Йогурт Питьевой. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
encitasha's Weight History
|