Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
3064 kcal
|
Fat: 124.33g | Prot: 159.91g | Carbs: 310.18g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Dinner: Sipulit, Rypsiöljy, Valio Ruokakerma 15%, Patak's Tikka Masala Curry Paste, Pirkka Tomaattimurska, GoGreen Bulgur, Kanafilee. Snacks/Other: Pirkka Vuohenjuustopiiras, Maitokahvi, Saarioinen Mansikkahillo, Lettu. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|