Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
2326 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 142.71g | Carbs: 393.19g.
Breakfast: Суп Харчо, Виноград, Магнит Огурчик Соленый, Каждый День Фасоль Белая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Чай с Лимоном. Lunch: Fazer Хлебцы Шведские, Магнит Огурчик Соленый, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сердце Говяжье, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 15%. Snacks/Other: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Сочник, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 10 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Shopping - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loginvotpyske's Weight History
|