Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
118.8 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1930 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 160.10g | Carbs: 196.32g.
Breakfast: Куриные Котлеты в Духовке, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Гречневая Каша. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Гречневая Каша. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Снежок Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p_boroda's Weight History
|