Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
46.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
2207 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 135.15g | Carbs: 264.52g.
Breakfast: Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья . Lunch: Яблоко, Банан, Городецкий Творог 9%, Сыр, Вермишель. Dinner: Кабачковая Икра, Помидоры, Минтай Запечённый, Рис Вареный. Snacks/Other: Яблоко, Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Рис, Минтай Запечённый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryfula14's Weight History
|