Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 90.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1928 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 166.56g | Carbs: 177.62g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Milka Bubbles Бананово-Йогуртовая Начинка, Магнит Банан, Курага, Здравушка Творог 1%. Lunch: Помидоры, Селедка, Знаток Масло Оливковое, Геркулес Хлеб Зерновой, Картофель (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahdashik's Weight History
|