Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
70 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1043 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 81.24g | Carbs: 69.92g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Чай, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Капустный Салат, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Морковь, Чай, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdinaanna's Weight History
|