Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 59.90g | Carbs: 200.40g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе с Молоком, Яйцо, Банан, Сода, Кефир 2,5%. Lunch: Чай, Подсолнечное Масло, Кухмастер Томатная Паста, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Куриная Грудка, Maltagliati Яичная Лапша . Dinner: Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной. Snacks/Other: Мёд, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|