Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1962 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 205.37g | Carbs: 97.66g.
Breakfast: Яйцо, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Картошка Вареная, Тунец. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кролик Тушеный, Окраина Холодец из Говядины, Коричневые Рисовые Оладья, Куриная Грудка Отварная, Rainbow Рисовые Галеты. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|