Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
110.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1813 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 61.29g | Carbs: 194.60g.
Breakfast: Kotlin Ketchup Łagodny, Pomidory, Tarczyński Parówki z Szynki, Sobik Masło Osełeczka Górska o Smaku Czosnku, Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem . Lunch: Nautica Sardynki w Sosie Pomidorowym, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Dinner: Piekarnia Familijna Pizzerka. Snacks/Other: Perła Perła Miodowa, Ciasteczko Waniliowe w Formie Kanapki. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdz18931's Weight History
|