Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
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62.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2021:
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1690 kcal
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Fat: 63.42g | Prot: 69.25g | Carbs: 229.68g.
Breakfast: Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Crepioca, Monama Farinha de Aveia sem Glúten, Mamão Papaia, Mãe Terra Chia Semente, Mel, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Café, Leatt Leatt Coco. Lunch: Fazenda Futuro Carne Moída Vegetal , Abóbora Japonesa, Pilão Café, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Sadia Escondidinho de Frango, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Uvas, Castanhas-do-Pará, Banana Passa. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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