Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 72.66g | Carbs: 186.85g.
Breakfast: Перекресток Булочка Ржаная, Окей Форель Радужная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кальве Майонез Легкий, Окей Морковь по Корейски. Dinner: Окей Форель Радужная, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Хлебный Спас Печенье Топлёное Молоко, Окей Слива Круглая Синяя, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Улитка Греческая с Творогом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|