Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1647 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 76.46g | Carbs: 209.99g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Свежевыжатый Яблочный Сок, Му-Му Творог 9%, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Майонез, Рыба Тушеная, Суп Овощной, Тушеные Овощи. Dinner: Аджика, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Приготовленная Квашеная Капуста, Сырники Домашние, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Виноград, Мандарины, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Дыня Торпеда. more...
|
steady weight
|
|
|