Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1621 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 97.81g | Carbs: 171.38g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Твердый Сыр Пармезан, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Филе Бедра Индейки. Lunch: Миндаль Миндаль, Белый Хлеб, Сладкие Радости Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Утиное Мясо Вареное без Кожи, Яичная Лапша (Приготовленная), Бахетле Бульон. Dinner: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Грецкие Орехи, Олейна Подсолнечное Масло, Каравай Лаваш Тонкий , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сливочное Масло, Увелка Хлопья Гречневые, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|