Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 71.34g | Carbs: 168.09g.
Breakfast: Запеканка творожная с изюмом, Кофе, Молочный Мир Молоко 1,5%, Моя Славита Сметана 10%. Lunch: Молочный Мир Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Салат Овощной с Маслом, Картошка Тушеная. Dinner: Хлеб Черный, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кефир 2,5%, Салат из Свеклы с Чесноком, Рыба с Овощами. Snacks/Other: Мёд, Кофе, Молочный Мир Молоко 1,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле 65%, Овсяный блин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia Dorofeeva's Weight History
|