Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
882 kcal
|
Fat: 27.31g | Prot: 68.17g | Carbs: 93.52g.
Breakfast: Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Творог с йогуртом. Lunch: Творог с йогуртом, Брест Литовск Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Моя Цена Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста. Dinner: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Капуста с грибами, Картофель Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|