Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
2855 kcal
|
Fat: 133.15g | Prot: 133.96g | Carbs: 306.74g.
Breakfast: ВкусВилл Творог с Изюмом, Яблоко. Lunch: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Венский Цех Торт Птичье Молоко, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Вкусвил Сырники с Какао и Бананом, Яблоко, ВкусВилл Молочный Шоколад с Манго, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, МКС Кефир 2,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|