Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1118 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 86.12g | Carbs: 86.26g.
Breakfast: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Окей Сливки 10%, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая , Жареное Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), То, Что Надо! Крабовые Палочки. Dinner: Bombbar Брусничный Топпинг , Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники , Excess Free Сочники "Любимчики". Snacks/Other: Яблоки Гала, Мандарины, Миндаль Миндаль, Яблоки Гала, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|