Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
2269 kcal
|
Fat: 114.81g | Prot: 119.97g | Carbs: 188.41g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Домашняя шарлотка на кефире и соде. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Помидоры, Борщ с Курицей, Сметана 15%, Пятерочка Багет Традиционный, Libendorf Сыр Творожный. Dinner: Магнит Сыр Эдам 50%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Тавр Сосиски Гановерские, Лента Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Овсяноблин, Libendorf Сыр Творожный, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|