Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1085 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 62.59g | Carbs: 127.72g.
Breakfast: Люди Любят Слойка с Яблоком и Смородиной, Капучино, Зеленое Яблоко. Lunch: Перекресток Салат из Квашеной Капусты с Клюквой, Русское Море Горбуша Запеченная, Макароны с Маслом. Dinner: Макароны с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная, Перекресток Салат из Квашеной Капусты с Клюквой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|