Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
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75.4 kg
Lost so far: 69.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2021:
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1569 kcal
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Fat: 53.66g | Prot: 155.27g | Carbs: 108.20g.
Breakfast: Pumpkin Pie, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark, Migros Molke-Drink. Lunch: Wasa Original Knäckebrot, Denner Speck, M-Classic Linsen, Coop Crème à Café, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier. Dinner: Crane Whey Protein, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Coop Crème à Café. Snacks/Other: Coop Crème à Café. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
25 Oct 21 by member: D..k04
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Guten Morgen Dirk 🙋♀️😊 Hattest du einen guten Start in die neue Woche?
25 Oct 21 by member: Inishkin
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Ja super danke... Wie läuft es bei dir?
25 Oct 21 by member: D..k04
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Auch super, kann mich nicht beklagen 👍 Die Sonne scheint und ich bin voller Tatendrang, obschon es erst Montag ist 💪😉 Wünsche dir einen schönen Nachmittag 🤗☕🍀, grüsse bitte auch Chelsea von mir. Ich freue mich immer wenn ich sie auf einem Foto sehe - sie ist so ein knuddeliger Wuschel 😍💕
25 Oct 21 by member: Inishkin
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Dankeschön 🤗wird auf jeden Fall gemacht... Lass es dir gut gehen... ☕☀️
25 Oct 21 by member: D..k04
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Inishkin's Weight History
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