Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1779 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 98.21g | Carbs: 183.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курага, Коломенское Хлеб Ароматный, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Тушеные Овощи. Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Миндаль Миндаль, Форель на Пару, Лэнд Кабачки в Сметане. Snacks/Other: Куриная Грудка, Коломенское Хлеб Ароматный, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borissokol's Weight History
|